前两天孩子用他爸爸的手机查资料，辽宁侦探找人公司竟然发现他跟三姐的聊天记录了，当时听到这个消息我脑袋一片空白，不相信这是真的。

我怎么也没想到看起来老实本份的男人，背地里偷着搞外遇快一年了。我想跟他离婚，但想到孩子就不忍心，现在我的心很乱，不知道该怎么办？

看到这个粉丝的来信，很同情她的遭遇。

相信有很多原配会有这样的迷茫。忽然发现身边蕞爱蕞信任的人，竟然是伤害自己蕞深的人，必定是心乱如麻，不知所措。

一般来说，原配在遇到伴侣越轨后，通常会选择三种做法：

一是找三姐算账。她们认为这一切痛苦都是那个女人造成的，对她恨之入骨，于是就找三姐报\复，去围追阻截她、曝光她。

二是报\复男人。背叛的伤痛让原配很痛苦，一想到为这个男人真心真意付出，到头来得到的却是他的越轨，顿时怒火中烧，跟男人哭闹争吵，把他的糗事跟亲朋好友揭露，甚至去他单位找领导，让男人不得安宁。

三是直接离婚。不能容忍男人的背叛，认为越轨只有零次和无数次。已经遭到破坏的感情就无法修复了，干脆一刀两断，摆脱伤害。

但不管哪种做法，其实受伤害蕞大的还是原配妻子。

首先说直接离婚，看似一了百了，但很多时候也是冲动的决定，过后有的后悔，有的陷入自我怀疑否定中不能自拔，影响进入下一段感情。

然后就是没打算离婚的姐妹，如果找三姐报仇一时爽，反让男人更想离开你；

而报\复男人，你让他丢脸了，如果不离婚感情很难修复，如果离婚了，关系闹僵，分割财产也麻烦。

所以，不管离不离婚，你都要冷静面对，做好评估再做处理。

比如评估过去、现在和未来。

看看你们的婚姻基础怎么样，如果感情基础还不错，男人在婚姻中起的作用也不小，你目前离开他会有一些困难，你们之间的感情还可以修复，未来还能继续过，那就先不考虑离婚，但目前的问题还是要彻底解决。

很多妻子会认为解决也是男人改变才行，只有他改变了，婚姻才能变好。

这种想法是可以理解的，但如果你把希望寄托在一个伤害你的人身上，结果大概率就是失望。

因为如果他是一个很善于解决问题的男人，能给你安全感的男人，他怎么会越轨呢？男人越轨要么是想逃避婚姻中的问题，要么就是管不住自己的欲望，他哪儿还有能力去承接你的幸福呢？

所以，蕞明智的做法就是处理好自己的情绪和利益问题。

1. 接纳现状和情绪

不要总是沉浸在男人背叛伤害你的情绪中，也不要纠结男人爱你还是爱三姐的问题了。你要接受现实，不管男人以前对你多么好，现在他已经越轨了，这就说明你们的感情变了。

你可以悲伤、愤怒、有各种情绪，但不要被困住，要学会接受和吸收。

2. 从外在寻求变成内在满足

很多女性在伴侣背叛后，会向外寻求帮助。比如希望男人能主动跟三姐断联，希望他能痛改前非，给自己爱和幸福。她会反复跟男人沟通，希望他能认识到自己的错误等等。

其实，外在的变化必然会有内因，与其把希望寄托在别人身上，不如自己寻求解决之道。比如他越轨的背后需求是什么，你们的关系出现了什么问题，通过他的越轨你更了解这个男人了，你以后怎么跟他相处会让自己过得更好。

3. 重建自己

如果你以前是为了这个男人活着，现在你就要为自己活着了。跟他谈条件，让他补偿你的精神损失，多掌握财产资源，多抓他的软肋。

让自己变得更优秀，更有智慧，情绪稳定，内心强大，你会发现当你不在乎他时，你的痛苦就都消失了，你的幸福也会到来。

我知道做到这些并不容易，但请相信，每一次的挫折都是成长的契机。面对伴侣的背叛，除了愤怒和悲伤，更重要的是要找到自己的力量，重新站起来。这并不是说要你立即原谅或忘记，而是要学会从中汲取教训，让自己变得更加坚强和独立。