半夜被老公手机震醒，接听后竟是一个女人的声音，说外面打雷，害怕，让我老公过去陪她，我气得把手机直接扔在了老公头上，一瞬间撕了他的心都有。

让我没想到的是，他非但没有跟我承认错误，而是离家出走了，到现在快1个月过去了，电话不接，消息也不回。他是想跟我离婚吗？我现在该怎么办？

沈阳市出轨调查回答：

这位姐妹你好，看完你的留言后我非常能理解你此刻痛苦，失望，又不知所措的心情。但我想对你说的是，你真的不必为此忧心忡忡，你老公这样做大概率不是想跟你离婚。

事发一个月了，他若想清楚了要离婚，肯定早就跟你提了。像现在这样玩失踪，一方面是他担心你会收拾他，他不敢直面这件事，另一方面是他想通过这样的方式来压制你，从而逼迫你向他妥协。基于这样的情况，有这3件事我们必须要做！

一，降低他的防御情绪。

比如你可以这样对他说“我知道你之所以会离家出走，会故意不接我电话，不回我消息，是因为你不清楚该怎么面对这件事，没想好接下来该怎么办，就只好用这样的方式来逃避，你放心我不会逼迫你立刻就做选择，我可以给你一定的时间去思考，权衡。”当我们这样说的时候就能有效降低他的防御情绪，让他对你没那么逃避。

二，表明你的态度。

当男人处于逃避状态的时候，你的态度就不能太强硬，但该表明的立场还是要表明，你可以这样对他说“事情已经走到这一步，如果说你愿意切断跟她的关系，好好修复我们的婚姻，我们可以重新开始；但如果说你切不断，那我也可以退出成全你们。现在你要做的，是勇敢面对这件事。”当你说这些的时候，他就能清晰看清的态度，放弃同化你的幻想。

三，给对方一个期限。

把他防御情绪降下来了，自己的态度也表明了，最后一件事就是给他一个期限，让给他好好去思考，权衡，然后做出决策。让他明白用这种拖着耗着的方法来推进三人行，是幻想，是不可能实现的。

当你从上面这3个维度去跟他沟通的时候，他既能感受到的你对他的理解，便于激发他的愧疚感，也能让他看清楚你对婚外情绝不容忍的态度，让他感受到压力，那么但凡他不想失去这个家，他就会直面你，并尽快切断婚外情。