沈阳侦探调查取证麦琳和李行亮是中年窒息式婚姻的典型——他们的相处方式，是“双重束缚”模式，很多夫妻，都可能曾-经在伴侣身上体验过。

双重束缚的意思是，你既不能去做这件事，也不能不做这件事。

比如，当李行亮没给麦琳送礼物的时候，她总是会说，别人家的老公都会-送。

可当他真的精心制造了生日惊喜，麦琳又会很敷衍地说还行吧，然后把礼物退掉。

麦-琳总是希望李-行-亮去做某些事情：爱-她，提-供-情-绪-价-值，肯定她为家庭的付出，能为她开一场演唱会，有浪漫盛大的表白，无数不问自送的礼物。

但李-行-亮-真的做了，她会很不高兴——因-为，她失去了“道-德-制-高-点”的位置，李-行-亮的付-出跟她的抵-消-掉了。

可如果李-行-亮不做，她也会极-度不高兴，因为她无法体验到对方的爱，会觉得自己被对方无-视了，对方就是一个很-糟-糕的人。

于是，还是会抱-怨-对方，跟他提-衣柜里没有自己的-位置，家里容不下自己了......

伴侣想要你的靠近，你靠-近-他，他会立即-推开你，而你学聪-明了，不去靠近他，他会指责你。

这就是为什么，李-行-亮-会用“gui-打-墙”形容他的感受，他崩-溃-大哭，无一人理解他的痛苦。

一个会经常对伴侣用“双-重-束-缚”的人，内心其实是非常-矛-盾的。

麦-琳又想当妈，又想当女儿，希望李-行-亮当儿子，又希望李-行-亮当霸-总。

意识上，麦-琳觉得自己应该当一个好妻-子。

要自我牺-牲，为家庭付出，把自己忽视 ，妈-味-很-浓。做了全-职妈妈，家庭，丈夫，孩子，就成为她的作品，她也没有其他获-取成-就-感的渠-道，会全心全意去塑-造家-庭-关系。

但潜-意-识-里，她不想要被责-任束-缚。

她没有表面上那么伟-大，内心是不-自-洽的，在付出的过程中，她没有感受到给予爱的快-乐，反而越来越匮-乏，觉得自己得不到应有的回-报，很-期-待对方能把她宠成孩子。

李-行-亮有这样的能力，他可以当霸-总，保护家庭，但麦-琳不敢接受。

因为她会被意识束缚，认为自己不可以享受对方的爱，被爱之后，她会恐-慌，不安，觉得亏欠伴侣，内心的不配得感特别强。

意识舒-服了，潜-意-识会不爽，潜意识爽了，意识会非常不舒服。

所以，她还是会回到之前的相处模式，过度付出，站在道-德-制-高点，把李-行-亮-培养成儿子，要求伴侣对自己愧-疚，她必须持续-霸-凌-伴-侣，搞坏对方的自我认知，才能在关系里拥有安-全-感。

而李-行-亮的问题在于，他看不到真实问题，出在潜-意-识层面。

他能很积极地在行为层面上解-决-问-题，但却无法-触-达麦-琳的内心，本质上，麦-琳没办法真的爱自己，爱别人才是师-出-有-名，爱自己是极-度-自-私。

她只能通过爱对方，来迫使-李-行-亮“爱她自己”，但李行亮没搞-懂-游-戏-规-则。

他是那种性-格-内-敛的人，就算做了很多事情，也不懂得和妻子花言巧语，就算内在很痛-苦，也会因为责-任，因为过去的创-伤，不告诉伴侣自己又离开的念-头，任由对方去控-制、打压自己。

一个焦-虑-控制的全-职-妈妈，和一个沉-默-木头的爸爸，构-成了一个gui-打-墙一样的家庭。

在双-重-束-缚的关系里，一个人必须要有认可-自我-感-受-的能-力。

不管是李-行-亮还是麦-琳，都需要在外-界-找到自己的社会支持系统，用更多不一样的方式，去实-现自我的价-值，不断确认自己真正想要的是什么，敢于认可自己潜-意-识里的欲-望，才有可能让这段关系打-破-僵-局。

如果你在这类关系中，你会发现做到这些会特别难——长期在负向的家庭循环里，你已经失去了相信自我的勇-气，没办法放下控-制/回-避-这种自我保护的措施，你也可以找一个心理咨询师，和你一起去确-认-自-我，激-发你的生-命-力，真正能让内在得到安全感，才有力量爱自己，也爱别人，放过自己，也-放过伴侣。